タイチダイエット ブックライブ 新しい 更新 電子書籍

タイチダイエット無料試し読みコーナー


※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「そろそろダイエットしなきゃ…」「なにか運動を始めたいな」「ダイエットや運動しても途中で挫折してしまって」「ジム通いは面倒…部屋でカンタンにできる運動はないのかな?」と思っているあなた。そして「少食なのにぽっちゃり体型なのはどうして…」「昔にくらべて太りやすくなりなった」「ダイエットや運動してもなぜかやせない…」とお悩みのあなた。本書『タイチダイエット』は、そんなあなたにこそ読んで欲しい本です。タイチダイエット? 聞き慣れない言葉にそう思った方も少なくないはず。タイチダイエットは、ひとことで言うと太極拳から生まれたスローエクササイズです。太極拳は世界では「タイチ」という愛称で親しまれています。タイチは、フィットネスの1ジャンルとして確固たる地位を築いています。20~30代、特に流行に敏感な若い女性の間で大ブームを巻き起こしその人気はヨガ、ピラティスをしのぐほどの勢いです。アン・ハサウェイ、キアヌ・リーブスなどの主演映画でも取り上げられたタイチは、俳優やモデルといった美しいボディラインを維持しなければならない職業の人々から絶大な支持を得ています。タイチが世界中の人々を魅了はしているのはなぜでしょう? それは、ハーバード大学医学部も実証した高いダイエット効果にあります。非常にゆっくりとした動きでも消費カロリーは1時間おこなうことでジョギング1時間分と同じと言われています。過去にスポーツジムに通ったけど激しい運動が性に合わず続かなかった方やそもそも運動が苦手な方でも自分のペースで始められるのです。タイチには道具も広い場所も必要ありません。お部屋ですぐに始めることが可能です。最初は見よう見まねでもかまいません。試しに本書のエクササイズをおこなってみてください。5分もすると指の先までポカポカして、体の内側で変化が起こっていることを実感できるはずです。深く呼吸しながらタイチをおこなうと、脂肪の燃焼が促進され、有酸素能力、新陳代謝が高まります。また、ジムに通うことなく、筋トレと同等の効果も得られます。静かな動きを維持するには筋肉の緊張を強いられるため見た目ではゆっくりとした動きでもじっとりと汗をかくほど。習慣的におこなえばBMI値が減少し、二の腕、ウエストまわり、太もも、ヒップなどがスリムアップすることは確実です。本書では「上半身」「ウエスト」「下半身」ごとに、各8種類、合計24種類のタイチエクササイズをご用意しました。気になる体の部位(全18の部位)を引き締めるのに効果的なエクササイズを、分かりやすく解説しています。【著者プロフィール】タイチスタジオ(たいち・すたじお)現代人のライフスタイルに合うように、伝統的な太極拳を生かしながら独自に組み合わせた、美や健康など目的別のプログラムを提供中。太極拳の産業化を通じてより多くの方々の健康生活に役に立つことを使命とし、2014年9月に世界初の太極拳専門サロンの「タイチスタジオ
続き・・・



タイチダイエット無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックすると詳細♪


タイチダイエット「公式」はコチラから



タイチダイエット


>>>タイチダイエットの詳細はこちら<<<

BookLive!(ブックライブ)タイチダイエット評判


BookLive!(ブックライブ)のタイチダイエット支払い方法は数多く用意されていて、Tポイントでもタイチダイエット電子書籍を購入することが可能です。
また、ウェブマネー・楽天Edy、モバイルSuicaなどの電子マネーでもタイチダイエットの料金を支払うことができ便利です。
もちろんクレジットカードやキャリア決済などでもタイチダイエット支払いできますよ。
BookLive!(ブックライブ)ですが、タイチダイエットの冊数に関しては申し分ないレベルとなっており、探したけど欲しいタイチダイエットが見つからないということは起きないでしょう。
また専用アプリリーダーは高機能で使い勝手が良いですので、読む環境を重視する方にもおすすめなタイチダイエット電子書籍サイトと言えます。


BookLive!(ブックライブ)タイチダイエットあるある


コミックサイトは1つだけではありません。それらのサイトを念入りに比較して、自分好みのものを選択することが大切です。そうすれば後悔することもなくなります。
どんな内容かが分からない状態で、パッと見た印象だけで買うかどうかを決めるのは極めてリスキーです。試し読みができるBookLive「タイチダイエット」なら、一定程度内容を知ってから購入の判断が下せます。
スマホを介して電子書籍を入手すれば、電車やバスでの移動の間やお昼の時間など、ちょっとした時間に楽しめます。立ち読みも可能となっていますので、ショップまで行く手間が省けます。
業務が多忙を極めアニメを見る時間的余裕がないなどと言う人には、無料アニメ動画がとても役に立ちます。テレビ放送のように、毎週定時に視聴することは要されませんので、ちょっとした時間に見られます。
長期間連載している漫画は何冊もまとめて買うことになるということから、先ず初めに無料漫画で中身を覗いてみるという人が増えています。やっぱりすぐに購入を決断するのはハードルが高いのでしょう。






作品タイチダイエットの情報概要

                              
作品名 タイチダイエット
支払い方法 クレジットカード|spモード決済|auかんたん決済|ソフトバンクまとめ支払い|楽天Edy|BitCash|WebMoney(ウェブマネー)|モバイルSuica|Tポイント|BookLive!専用のプリペイドカード|三省堂書店 店頭決済サービス
タイチダイエットジャンル 本・雑誌・コミック
タイチダイエット詳細 タイチダイエット(コチラクリック)
タイチダイエット価格(税込) 1717円
獲得Tポイント タイチダイエット(コチラクリック)
対応端末 iphone、ipad、ituch、Android、PC(windows/Mac)


ページの先頭へ