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本書の著者であるボブ・ボウマン氏は、オリンピックで通算18個の金メダルを獲得した“史上最強”のスイマー、マイケル・フェルプスを少年時代から育て上げ、さらに教え子の43人を世界記録の樹立に導いた伝説のコーチ。なぜ、彼の教え子たちはみな世界の大舞台で並外れた実力を発揮し、輝かしい結果を残すことができたのか?その秘密は、彼が長年の経験から培った10ステップから成る「ゴールデン・メソッド」にあります。・ステップ1:「ビジョン」を描く・ステップ2:「オールイン姿勢」で臨む・ステップ3:「リスク」を負う・ステップ4:「ゲームプラン」を立てる・ステップ5:「毎日」努力を欠かさない・ステップ6:「チーム」の助けを得る・ステップ7:「モチベーション」を維持する・ステップ8:「逆風」をバネにする・ステップ9:「自信」を身につける・ステップ10:達成を「祝う」これらのメソッドに沿って「1つのレベル」から「次のレベル」へ行く小さな努力を続けることで、たとえ環境や才能に恵まれていなかったとしても、遠い先にある大きな目標を実現させることができるのです。スポーツの世界に限らず、仕事、勉強、芸術、教育、子育て……あらゆる場面で人生最良の瞬間を毎日味わえるようになる秘訣を解き明かした1冊。ぜひあなたの夢をかなえるお伴として、お役立てください。
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